COMPOSTELA CROSSGAMES

PRESENTACIÓN CLASIFICATORIOS 5 DE JULIO

del 4, 5 y 6 de septiembre 2020

Santiago de Compostela

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¿Qué es Compostela Cross Games?

Compostela Cross games es mucho más que una competición de Cross training, es una semana para disfrutar de seminarios, eventos y sobre todo mucho deporte.

En el multiusos Fontes do Sar de Santiago de Compostela podremos disfrutar del 4, 5 y 6 de septiembre 2020 de la competición con trece categorías para elegir.

¿Preparad@ para ganar?

¿QUIÉN?

Mayores de 18 años

¿Dónde?

Multiusos Fontes do Sar

¿Cuándo?

4, 5 y 6 de septiembre 2020

Categorías

13

Categorías

Élite Masc /Fem

La categoría Elite está pensada para todos aquellos atletas que tienen todos los elementos gimnásticos de Cross training, y que son capaces de realizar entrenamientos de barra con cargas altas.

RX Masc/Fem

La categoría RX  está pensada para todos aquellos atletas que tienen todos o casi todos los elementos gimnásticos del Cross training, y que son capaces de realizar entrenamientos de barra con cargas medias-altas.

Escalado Masc/Fem

La categoría ESCALADO comprende a todos aquellos atletas de Cross training, que son capaces de ejecutar movimientos básicos de cada una de las tres áreas (gimnásticos, metabólicos y halterofilia). En la categoría de escalados, NO encontraremos la ejecución de acciones complejas gimnásticas o combinaciones de movimientos complejos con cargas elevadas. Esta categoría esta destinada a personas nuevas en competición, o que por su desempeño nunca se planteen competir de forma avanzada. Un aforma de descubrir qué es el cross training en competición pero con ejercicios y cargas MUY bajos y sencillos.

Máster Masc +35 / +40

La categoría Master está pensada para todos aquellos atletas que tienen todos o casi todos los elementos gimnásticos del Cross training, y que son capaces de realizar entrenamientos de barra con cargas medias-altas. La Categoría Master se encuentra un peldaño por debajo de la categoria RX, y un par de peldaños por encima de escalado. ¿ tienes dudas entre RX,Master y Escalado? Escribenos al Whatsapp y evaluaremos tu caso personalmente para aconsejarte la categoría en la que sufras y disfrutes por igual, intentando que nadie se frúste en ningún evento.

Máster Fem

La categoría Master está pensada para todos aquellos atletas que tienen todos o casi todos los elementos gimnásticos del Cross training, y que son capaces de realizar entrenamientos de barra con cargas medias-altas. La Categoría Master se encuentra un peldaño por debajo de la categoria RX, y un par de peldaños por encima de escalado. ¿ tienes dudas entre RX,Master y Escalado? Escribenos al Whatsapp y evaluaremos tu caso personalmente para aconsejarte la categoría en la que sufras y disfrutes por igual, intentando que nadie se frúste en ningún evento.

T4 2+2 Élite, RX, SC y Master

Esta categoría está pensada para disfrutar de la competición de cross training por equipos de cuatro personas siendo las pruebas de la misma dificultad que en las pruebas individuales.

WODS 15 DE MARZO

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