Compostela Crossgames es mucho más que una competición de cross training, es una semana para disfrutar de seminarios, eventos y sobre todo mucho deporte. En el multiusos Fontes do Sar de Santiago de Compostela, podremos disfrutar del día 6 al 9 de julio de 2020 de música en directo y diferentes eventos. Del 9 al 12 de julio se llevará a cabo la competición con siete categorías para elegir. ¿Preparad@ para ganar?
Multiusos Fontes do Sar
Del 9 al 12 de julio
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La categorías RX y Advanced está pensada para todos aquellos atletas que tienen todos o casi todos los elementos gimnasticos del CrossFit, y que son capaces de realizar entrenamientos de barra con cargas medias-altas. El clasificatorio para estas categorías se ralizará de manera conjunta, de tal forma que sean los WODs los que dictaminen en que categoría debe estar cada atleta. El clasificatorio se hará con cargas moderadas y con intención de igualar lo maximo posible a los atletas para obtener a los mejores. Los 28 Primeros clasificados de la fase online competiran en RX y los 28 Siguientes en Advanced
La categorías RX y Advanced está pensada para todos aquellos atletas que tienen todos o casi todos los elementos gimnasticos del CrossFit, y que son capaces de realizar entrenamientos de barra con cargas medias-altas. El clasificatorio para estas categorías se ralizará de manera conjunta, de tal forma que sean los WODs los que dictaminen en que categoría debe estar cada atleta. El clasificatorio se hará con cargas moderadas y con intención de igualar lo maximo posible a los atletas para obtener a los mejores. Los 28 Primeros clasificados de la fase online competiran en RX y los 28 Siguientes en Advanced
La categoría Master está pensada para todos aquellos atletas que tienen todos o casi todos los elementos gimnasticos del CrossFit, y que son capaces de realizar entrenamientos de barra con cargas medias-altas. La Categoría Master se encuentra un peldaño por debajo de la categoria RX, y un par de peldaños por encima de escalado. ¿ tienes dudas entre RX,Master y Escalado? Escribenos al Whatsapp y evaluaremos tu caso personalmente para aconsejarte la categoría en la que sufras y disfrutes por igual, intentando que nadie se fruste en ningún evento.
La categoria ESCALADO comprende a todos aquellos atletas de cross training, que son capaces de ejecutar movimientos básicos de cada una de las tres áreas (gimnásticos, metabólicos y halterofilia). En la categoría de escalados, NO encontraremos la ejecución de acciones complejas gimnásticas o combinaciones de movimientos complejos con cargas elevadas. Esta categoría esta destinada a personas nuevas en competición, o que por su desempeño nunca se planteen competir de forma avanzada. Un aforma de descubrir qué es el cross training en competición pero con ejercicios y cargas MUY bajos y sencillos.
La categoría teenager estará dividida en dos subcategorías, 14-15 y 16-17, pensada para los jovenes con experiencia en CrossFit una competición más reducida que la de las demas categorias, con pesos y ejercicios ajustados a las edades de los participantes. Todos los participantes deberán enviar por correo una autorización firmada por sus padres o tutores. El objetivo de esta competición es convertirse en un referente para las nuevas generaciones de CrossFit. Si los atletas teenager de mas edad quieren competir en categoría Scaled o RX pueden realizarlo siempre que cuenten con una autorización por escrito.
Esta categoría está pensada para disfrutar de la competición de cross training por equipos de cuatro personas.
Competición de cross training que se celebra en Santiago de Compostela en el pabellón Fontes do Sar del 4, 5 y 6 de septiembre 2020.
